LESSON

自分と向き合う時間をあなたに・・・


忙しい日々を過ごしているときこそ

一歩立ち止まり

一緒に心と体をほぐしましょう


運動不足を解消したい

肩こりや腰痛に悩まされている

呼吸法や瞑想に興味がある

ヨガに求めるものは人それぞれです


体力に自信がない方も

体がかたい方も大丈夫!

むしろ そういうあなたにこそ

ヨガはおすすめです


楽しく気軽に ヨガを始めてみませんか?


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ヨガしたり、ドライブしたり、本を読んだり、娘と一緒にあちこち旅に出たり、徒然なるまま日々を毎日を過ごしています。 ・ 好きな#Yoga の教え #Santosha / #Aparigraha ・ #神戸市 #芦屋市 #西宮市 近辺で #ヨガレッスン 開催しています。 お気軽にDMください🧘‍♀️ ・

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