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こんにちは!

神戸市東灘区、芦屋、西宮、尼崎にてヨガ講師をしている栗林直美です。


1か月前から、大きく状況が変わってきました。

心落ち着かない毎日を過ごされている方も多いと思います。


レッスンやおでかけの予定のない日が多くなり、家でアーユルヴェーダやアナトミーの本を読んだり、ストレッチやヨガポーズの練習をしています。


こんな時でも、少しずつ温かくなり、桜も咲き、季節はきちんと移ろいますね。

春は大好きな季節です。

本日は4月のヨガレッスンスケジュールのご案内をしますが、状況によっては中止になる場合もございます。


参加予定の方は事前にお問い合わせいただけますと、中止の際はこちらからご連絡を差し上げます。


【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■12日(日) 10:00~ 太陽礼拝ヨガ

■21日(火) 10:00~ 心と体が喜ぶヨガ

■26日(日) 17:00~ キャンドルヨガ


カフェで行うヨガレッスンです。

ヨガの後、参加者のみなさんでお食事します(自由参加です)。

レッスン中分かりづらかったことを聞いたり、ヨガ仲間とわいわい話を弾ませたりしながら、美味しい自然食をいただきましょう。


今月はお食事のテイクアウトも承っております。

ご希望の方は、お気軽にお知らせください。


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

パーソナルレッスンは随時受付中です。

最近特に出張レッスンのお問い合わせをいただく機会が増え、直前は予約が取りにくくなっています。

気になる方はぜひ早めにご連絡いただけますと幸いです。

比較的、平日の午後が空いています。


その他、気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問い合わせくださいませ(*^^*)


皆様が毎日、心安らかに過ごせますように。

おはようございます。

神戸市東灘区、芦屋、尼崎にてヨガ講師をしている栗林直美です。


コロナウィルスの感染拡大防止のため、世間は不安なムードが漂っていますね。

私もヨガレッスンの開催にあたり頭を悩ませています。


これ以上事態が深刻化しないよう十分に気を付ける必要はありますが、こんなときほど変わらず心穏やかに過ごしたいとも思います。


そこで、ヨガレッスンを開催している会場の都合に足並みを合わせることにしました。

下記のとおりスケジュール変更しておりますのでご了承願います。


【ママヨガ@芦屋】

毎週水曜10:00~ 芦屋市立体育館・青少年センターにて開催しておりましたが

3/31まで施設が閉館することになりレッスンを中止いたします。

次回開催は4/8(水)を予定しています。


【ママヨガ@青木】

毎週木曜10:00~ 青木南地域福祉センターにて開催しておりましたが

3/31まで施設が閉館することになりレッスンを中止いたします。

次回開催は4/2(木)を予定しています。


【リフレッシュヨガ@尼崎】

毎週土曜10:30~ 尼崎市立小田南生涯学習プラザ(旧 小田地区会館)にて開催します。

施設は平常通り開館しておりますが、状況が変わる場合があります。

ご予約いただいている方へ、中止の場合はできるだけ速やかにご連絡差し上げます。

開催予定日: 14日(土)、21日(土)、28日(土)


【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

下記のとおり開催します。

■ 8日(日) 17:00~ キャンドルヨガ

■10日(火) 10:00~ 心と体が喜ぶヨガ

■15日(日) 10:00~ 太陽礼拝ヨガ


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

パーソナルレッスンは随時受付中です。

平常通り、出張レッスンも可能です。


状況は刻一刻と変化しております。

変更ありましたら随時このページにてお知らせを更新してまいります。


少しでも早く事態が収束するのを日々祈るばかりです。

皆様が身も心も安らかに過ごせますように。


こんにちは!

神戸市東灘区、芦屋、尼崎にてヨガ講師をしている栗林直美です。


1年で一番寒い時期もようやく峠をこえたあたり、皆様いかがお過ごしでしょうか。

寒いのが本当に本当に苦手な私ですが、2月はバレンタインデーもあり心はぽかぽか(*^^*)

生徒様からすてきなプレゼントをいただきました。

とっても美味しいケーキと、心温まるメッセージカード、そしてなんと水引でご自身で作られたというミモザのお花・・・!!

とてもアーティスティックで洗練された生徒様。

ヨガのレッスンも回数を重ねるたびに集中力が高まっていて、私も伺うたび、いつも刺激をいただいています。

ころんと可愛いミモザに毎日癒されております・・・♪

それでは、3月のヨガレッスンスケジュールのご案内です。


【ママヨガ@芦屋】

4日(水)、11日(水)、25日(水)

いずれも10:00~

芦屋市立体育館・青少年センターにて


【ママヨガ@青木】

5日(木)、12日(木)、26日(木)

いずれも10:00~

青木南地域福祉センターにて


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ママヨガは子連れで参加できるヨガレッスンです。

途中でおむつ替えや授乳をしていただけます。

お子様の幼稚園の間に一人で参加してくれるママもいれば、3人のお子様を連れてきくれるママもいます。

2020年2月現在、ママヨガ芦屋は5ヶ月~3歳のお子様、ママヨガ青木は5ヶ月~1歳頃のお子様をお連れのお母様が多いです。

対象年齢は特に絞っておりませんが、時々聞かれますのでご参考までに・・・。

歳や月齢が異なっても、子供たち同士でたわむれたり仲良く待っていてくれることがほとんどです。

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【リフレッシュヨガ@尼崎】

★14日(土)、21日(土)、28日(土)

いずれも10:30~

尼崎市立小田南生涯学習プラザ(旧 小田地区会館)にて


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アロマワークショップのお知らせです。

★14日はヨガレッスンの前に、アロマセラピストの先生をお呼びしてワークショップを行います!

3月はハンドクリームを手作りするのと一緒に、ハンドマッサージ&ツボ押しを教えてもらいます。

乾燥に負けないスクワランとコラーゲン入りのハンドクリームをお好きな香りで作りましょう!

10:00~ アロマワークショップ開始

10:30~ ヨガレッスン開始

どちらかだけのご参加もウェルカムです。

先月はハンドクリームを作る予定が、コロナウィルスやインフルエンザが流行している影響もあり、急遽除菌スプレーに予定変更になりました。

3月も希望の方がありましたら、除菌スプレーも作れますのでご連絡くださいませ。

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【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■  8日(日) 17:00~ キャンドルヨガ

■10日(火) 10:00~ 心と体が喜ぶヨガ

■15日(日) 10:00~ 太陽礼拝ヨガ


カフェで行うヨガレッスンです。

ヨガの後、参加者のみなさんでお食事します(自由参加です)。

レッスン中分かりづらかったことを聞いたり、ヨガ仲間とわいわい話を弾ませたりしながら、美味しい自然食をいただきましょう。


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

パーソナルレッスンは随時受付中です。

最近お問い合わせをいただく機会が増え、直前は予約が取りにくくなっています。

気になる方はぜひ早めにご連絡いただけますと幸いです(^^)

比較的、平日の午後が空いています。


その他、気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問い合わせくださいませ(*^^*)

先日、カフェ花柚にて、味噌づくりをしました!

カフェ花柚のお味噌汁は本当に美味しいのですが、なんとお味噌から手作りしているとのこと。

かねてからお味噌づくりに興味があり、オーナーの千恵さんに教えてほしいとお願いしていたところ、ついに実現しました(^^)

お味噌は1年で1番寒い『大寒』の前後に仕込むのが良いそう・・・!

ほとんど告知をしなかったにもかかわらず、たくさんの参加者様が集まりました。

みんなでまぜまぜして、本当に楽しかった!笑

食べられるようになるまで半年かかりますが、出来上がりが今から楽しみです。


とても好評なワークショップでしたので、温かくなるまでにもう1回くらい開催できたらいいな~と千恵さんが言っていました(#^^#)

ご興味ありましたら問い合わせフォーム、もしくはカフェ花柚(Tel:078-777-6882)まで

お気軽にお問い合わせくださいませ。

こんばんは。

神戸市東灘区(青木・深江・摂津本山・甲南山手)、芦屋、尼崎にてヨガ講師をしている栗林直美です。

今年に入ってから、あっという間に1か月が終わろうとしていますね。

早い・・・!!


1月はスタートの月ということもあるからか、初めてレッスンに参加される方が多く、いつも以上にたくさん素敵な方との出逢いに恵まれた月でした(*^^*)

ご参加やお問い合わせくださった皆様、ありがとうございました。


ご新規の方だけでなく、ずっと通い続けてくださる方にも、飽きずに楽しんでいただけるyogaをお伝えできるように、私も日々勉強を続けています。

昨年は主にマインドフルネスの勉強を独学でしていましたが、専門家の話を聞きたいなと思い、セミナーを受講してきました。


瞑想の世界は奥深く、なかなかすぐに習得できるものではなく、でもだからこそ時間をかけて自分と向き合っていくことに意義があるのだなあと考えています。

瞑想やマインドフルネス、ご興味ある方は、私でよければぜひなんでも聞いて下さいね。


それでは~!

2月のヨガレッスンスケジュールのご案内です。


【ママヨガ@芦屋】

5日(水)、12日(水)、19日(水)、26日(水)

いずれも10:00~

芦屋市立体育館・青少年センターにて


【ママヨガ@青木】

6日(木)、13日(木)、20日(木)、27日(木)

いずれも10:00~

青木南地域福祉センターにて


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ママヨガは子連れで参加できるヨガレッスンです。

途中でおむつ替えや授乳をしていただけます。

お子様の幼稚園の間に一人で参加してくれるママもいれば、3人のお子様を連れてきくれるママもいます。

2020年1月現在、ママヨガ芦屋は5ヶ月~3歳のお子様、ママヨガ青木は5ヶ月~1歳頃のお子様をお連れのお母様が多いです。

対象年齢は特に絞っておりませんが、時々聞かれますのでご参考までに・・・。

歳や月齢が異なっても、子供たち同士でたわむれたり仲良く待っていてくれるこちがほとんどです。

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【リフレッシュヨガ@尼崎】

8日(土)、★15日(土)、22日(土)、29日(土)

いずれも10:30~

尼崎市立小田南生涯学習プラザ(旧 小田地区会館)にて


★15日はヨガレッスンの前に、アロマセラピストの先生をお呼びしてワークショップを行います!

今月はハンドクリームを手作りします♪

乾燥に負けないスクワランとコラーゲン入りのハンドクリームをお好きな香りで作ります!

10:00~ アロマワークショップ開始

10:30~ ヨガレッスン開始

どちらかだけのご参加もウェルカムです。


【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■ 9日(日) 17:00~ キャンドルヨガ

■16日(日) 10:00~ 太陽礼拝ヨガ

■25日(火) 10:00~ 心と体が喜ぶヨガ


カフェで行うヨガレッスンです。

ヨガの後、お食事します(自由参加です)。

レッスン中分かりづらかったことを聞いたり、ヨガ仲間とわいわい話を弾ませたりしながら、美味しい自然食をいただきます。


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

パーソナルレッスンは随時受付中です。

最近お問い合わせをいただく機会が増え、直前は予約が取りにくくなっています。

気になる方はぜひ早めにご連絡いただけますと嬉しいです(^^)

比較的、平日の午後が空いています。


その他、気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)

https://www.703yoga.com/pages/2335163/page_201810201821


神戸市東灘区、芦屋市、西宮市、尼崎市でヨガレッスンをしている栗林直美です。

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

2018年の秋、こちらのHPを立ち上げました。

情報発信が苦手なもので、毎月のスケジュールのお知らせばかりなブログです。笑


が、それでも2019年はこちらのHPからたくさんの方がお問い合わせくださいました。

みなさま、本当にありがとうございます!


初めてお会いするときは、プライベートレッスン・グループレッスン問わず、いつも少しわくわくそわそわします。

きっと来てくださる生徒様も同じように思っているかも・・・。

でも、お会いしてお話しして、何度もレッスンを続けてくださる方もいて、生徒様みなさんが本当に素敵な方ばかりで、いつもレッスンのたびに私のほうが幸せな気持ちにさせていただいています。


継続してくださる方は心や体の変化が目に見えて分かるようになり、そんな時は、なお一層幸せです。

生徒様ご本人も実感があると、心の中では一緒に飛び跳ねたくなるくらい喜んでいる私です。笑


今年もみなさまの心と体に、たっぷりと寄り添えるヨガレッスンを行っていきますので、どうぞ引き続き宜しくお願いします(*^^*)


ではでは~! 1月のヨガレッスンスケジュールのご案内です。


【ママヨガ@芦屋】

8日(水)、15日(水)、22日(水)、29日(水)

いずれも10:00~ 芦屋市立体育館・青少年センターにて


【ママヨガ@青木】

9日(木)、16日(木)、23日(木)、30日(木)

いずれも10:00~ 青木南地域福祉センターにて


ママヨガは子連れで参加できるヨガレッスンです。

途中でおむつ替えや授乳をしていただけます。

お子様の幼稚園の間に一人で参加してくれるママもいれば、3人のお子様を連れてきくれるママもいます。

2019年11月現在、ママヨガ芦屋は1~3歳のお子様、ママヨガ青木は約3~10か月のお子様をお連れのママさんが多いです。

対象年齢は特に絞っておりませんが、時々聞かれますのでご参考までに・・・。

歳や月齢が異なっても、子供たち同士でたわむれたり仲良く待っていてくれるこちがほとんどです。


【リフレッシュヨガ@尼崎】

11日(土)、★18日(土)、25日(土)

いずれも10:30~ 尼崎市立小田南生涯学習プラザ(旧 小田地区会館)にて

★14日はヨガレッスンの前に、アロマセラピストの先生をお呼びしてワークショップを行います!

今月はバスソルトをみんなで手作りします♪

冷えが気になるシーズンに、好きな香りで癒しのバスタイムを!

10:00~ アロマワークショップ開始

10:30~ いつものヨガレッスン開始です。


【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■ 19日(日) 10:00~ 太陽礼拝ヨガ

■21日(火) 10:00~ 心と体が喜ぶヨガ

■ 26日(日) 17:00~ キャンドルヨガ

ヨガの後、お食事をすることもできる、カフェで行うレッスンです。

レッスン中分かりづらかったことを聞いたり、ヨガ仲間とわいわい話を弾ませたりしながら、美味しい自然食をいただきます。


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

随時受付中です。比較的、平日の午後が空いています。


その他、気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)

https://www.703yoga.com/pages/2335163/page_201810201821


最後まで読んで下さり、ありがとうございました!

みなさまにとって素晴らしい2020年となりますように・・・!!!

こんにちは~!

神戸市東灘区、芦屋市、西宮市、尼崎市でヨガレッスンをしている栗林直美です。


あっという間に12月・・・!

寒いのにも少しずつ体が慣れてきました。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

12月のヨガレッスンスケジュールのご案内です。

年の瀬を迎えて慌ただしくなりますが、ぜひ時間を作って心と体をリラックスさせに来てくださいね。


【ママヨガ@芦屋】

4日(水)、11日(水)、★20日(金)

いずれも10:00~ 芦屋市立体育館・青少年センターにて

★5日は水曜ではなく金曜の開催です。

※25日(水)はお休みです。


【ママヨガ@青木】

5日(木)、★10日(火)、19日(木)

いずれも10:00~ 青木南地域福祉センターにて

★10日は木曜ではなく火曜の開催です。

※26日(木)はお休みです。


ママヨガは子連れで参加できるヨガレッスンです。

途中でおむつ替えや授乳をしていただけます。

お子様の幼稚園の間に一人で参加してくれるママもいれば、3人のお子様を連れてきくれるママもいます。


2019年11月現在、ママヨガ芦屋は1~3歳のお子様、ママヨガ青木は約3~10か月のお子様をお連れのママさんが多いです。

対象年齢は特に絞っておりませんが、時々聞かれますのでご参考までに・・・(*^^*)


歳や月齢が異なっても、子供たち同士でたわむれたり仲良く待っていてくれることがほとんどです。


【リフレッシュヨガ@尼崎】

7日(土)、◆14日(土)、21日(土)

いずれも10:30~ 尼崎市立小田南生涯学習プラザ(旧 小田地区会館)にて

※28日はお休みです。


◆14日はヨガレッスンの前に、アロマセラピストの先生をお呼びしてワークショップを行います!

年末の大掃除や、練習後のヨガマットに使える、良い香りのアロマ除菌剤をみんなで手作りしましょう~!!

10:00~ アロマワークショップ開始、10:30~ いつものヨガレッスン開始です。


【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■ 1日(火) 10:00~ 太陽礼拝ヨガ

■ 8日(日) 17:00~ キャンドルヨガ

■17日(火) 10:00~ 心と体が喜ぶヨガ


ヨガの後、お食事をすることもできるレッスンです。

レッスン中分かりづらかったことを聞いたり、ヨガ仲間とわいわい話を弾ませたりしながら、美味しい自然食をいただきます。


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

随時受付中です(#^.^#)

比較的、平日の午後が空いています!


その他、気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)

https://www.703yoga.com/pages/2335163/page_201810201821

ご連絡をお待ちしております~♪


お問い合わせくださる方みなさま、本当に素敵な方ばかりでいつも感謝でいっぱいです。

ヨガのレッスンを通じて、たくさんの方との素敵な出逢いがあることが

私がヨガレッスンを続けていきたいと思う1番の理由かもしれません。


最後まで読んで下さり、ありがとうございました!

こんばんは~!

神戸市東灘区、芦屋市、西宮市を中心にヨガレッスンをしている703yoga 栗林直美です。


このところ、めっきり涼しくなってきましたね。

歳のせいか、産後のせいかは分かりませんが・・・気候の変化に体が対応するのに以前より時間がかかるようになってきたように感じています。


気温だけではなく日も短くなり、朝起きても暗いとやる気スイッチが入りづらくなったり。

自律神経のバランスが乱れやすい時期でもあります。


ヨガをする時間がゆっくりとれなくても呼吸を整えて、背中を伸ばして生活していきたいなと感じている今日この頃です。


さて。

そうこうしている間にすっかり11月もスタートを切っておりました。

遅ばせながら11月のヨガレッスン スケジュールのご案内をさせてください!(^^)!


【ママヨガ@芦屋】

★5日(火)、20日(水)、27日(水)

いずれも10:00~ 芦屋市立体育館・青少年センターにて


★5日は水曜ではなく火曜の開催です。

※13日(水)はお休みです。


【ママヨガ@青木南】

★6日(水)、21日(木)、28日(木)

いずれも10:00~ 青木南地域福祉センターにて


★6日は木曜ではなく水曜の開催です。

※14日(木)はお休みです。


【リフレッシュヨガ@尼崎】

2日(土)、9日(土)、23日(土)、30日(土)

いずれも10:30~ 尼崎市立小田南生涯学習プラザ(旧 小田地区会館)にて

※16日はお休みです。


【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■19日(火) 10:00~ 心と体が喜ぶヨガ

■24日(日) 17:00~ キャンドルヨガ


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

随時受付中です(#^.^#)

比較的、平日の午後が空いています!


その他、気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)

https://www.703yoga.com/pages/2335163/page_201810201821

ご連絡をお待ちしております~♪


最近パーソナルレッスンのご予約をいただくことが多くなっております。

ヨガをしたいけど「初心者で周りの人についていける自信がない」とか

「自分のペースでヨガをしたい」という方にじっくり寄り添ったレッスンができます。


お問い合わせくださる方みなさま、本当に素敵な方ばかりでいつも感謝でいっぱいです。


ヨガのレッスンができることはもちろん、たくさんの方との素敵な出逢いがあることが

私がヨガレッスンを続けていきたいと思う1番の理由かもしれません。


ありがとうございます(#^^#)

おはようございます。

神戸市東灘区・芦屋市を拠点に、最近は西宮や尼崎でもヨガ講師をしている栗林直美です(*^^*)


ふと気づけば早いもので・・・

このホームページを立ち上げてからあっという間に1年が経っていました。

当初は「ヨガの良さをたくさんの人に知ってほしい」、「レッスンに来れない人にもヨガ哲学を伝えたい」という想いで更新をしていましたが

最近はヨガレッスンのスケジュール案内がメインになってしまっているHPです。笑


ヨガについて、読んだ本について、そして私の好きな旅について・・・など。

本当は他にもいろいろと発信したいことはあるのですが、なかなか時間をつくれずにおります(*_*;


こんなことについて聞きたいな~というリクエストがありましたら、お聞かせいただけるとうれしいです。

お問い合わせフォームから、お気軽にお待ちしております~(^O^)


さて、では早速今月も。

10月のヨガレッスン スケジュールのご案内です。笑


【ママヨガ@芦屋】

2日(水)、9日(水)、16日(水)、23日(水)、30(水)

いずれも10:00~ 芦屋市立体育館・青少年センターにて


【ママヨガ@青木南】

3日(木)、17日(木)、24日(木)、31日(木)

いずれも10:00~ 青木南地域福祉センターにて

※10日(木)はお休みです。


【リフレッシュヨガ@尼崎】

12日(土)、19日(土)、26日(土)

いずれも10:30~ 尼崎市立小田南生涯学習プラザ(旧 小田地区会館)にて

※5日はお休みです。


【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■  1日(火) 10:00~ 体が喜ぶヨガ

■27日(日) 17:00~ キャンドルヨガ


【体育の日 青空ヨガイベント】

14日(月・祝) 10:00~ 本庄中央公園にて外ヨガ開催します!

外ヨガとおいしい食事で健康になろう♪というイベントです。

さらに、ファスティングや食育セミナーで全国を飛び回っている赤井夫妻が座談会を開いてくれます(*^^*)

詳細は、また後日アップします!

お楽しみに・・・。


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

随時受付中です(^^)/

比較的、平日の午後が空いています!

気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)

https://www.703yoga.com/pages/2335163/page_201810201821

ご連絡をお待ちしております~♪

10月は幼稚園の願書提出や保育園の申し込みの受付がスタートするので、忙しい方が多いかもしれませんね。

私も3歳になる娘がいてバタバタとしています。

なにより気持ちがソワソワと落ち着かない・・・。


そんな時こそヨガをして、立ち止まる時間を大切にしたいと思います。

みなさまの生活にもリラックスした心落ち着く時間がありますように・・・!

神戸市東灘区・芦屋市・尼崎市を拠点に、ヨガ講師として活動している栗林直美です。


子連れで参加できるママヨガ・産後ヨガを週に2回開催しているのですが

参加してくれるママさんは産休や育休中で、職場復帰される方も多くいらっしゃいます。


先日、最後のレッスンのときにメッセージとお菓子をくれた生徒さん・・・!

感激。

(大切にテーブルに置いていたら、娘が勝手にマスキングテープで壁に貼っていました。

 いつも目に入り、嬉しくなるのでそのままに ↓ )

思わずLINEでお礼を伝えたら・・・さらに嬉しいメッセージをいただきました(;_;)


私も娘を連れてのレッスンになることが多く、試行錯誤して毎回開催しています。


ご迷惑をおかけすることも多々あるのに、なんとも温かいお言葉に幸せな気持ちになりました。

産後は骨盤がゆるゆるガタガタで、正しい位置に戻すのにはもってこいのタイミングですが

同時に育児に追われ、自分のために時間を割けない時期でもあります。


子連れで参加できるママヨガで、心と体のメンテナンスをするのはもちろん、お母さんの憩いの場を提供できたら嬉しいなあ・・・。


ママヨガ・産後ヨガのレッスンをするようになり2年半が経ちましたが、1度職場復帰したママが二人目の産休・育休でまたレッスンに参加してくれたりすると

「あ~続けてきてよかったなあ~~」としみじみしてしまいます。


みんないろんなライフスタイルの中で頑張っている生徒さんばかりなので、私もいつも刺激をもらいます。


これからも楽しみながら頑張っていこうっと(#^^#)

神戸市東灘区・芦屋市・尼崎市を拠点に、ヨガ講師として活動している栗林直美です。


お盆は私の実家の愛知へ帰省するついでに、ちょっと足をのばして静岡県の掛川まで、友人家族と旅行してきました!


大井川鐡道では機関車トーマス号とジェームズ号に乗れるんです♪

(当日枠も少しだけあるみたいですが、事前の予約が必要です)

かなりクオリティの高い蒸気機関車たちに、子供だけではなく大人も興奮しました(*^^*)


さて、9月のヨガレッスン スケジュールのご案内です。


【ママヨガ@芦屋】

4日(水)、11日(水)、18日(水)、★27日(金)

いずれも10:00~ 芦屋市立体育館・青少年センターにて

★27日のみ金曜日の開催です。


【ママヨガ@青木南】

5日(木)、12日(木)、19日(木)、26日(木)

いずれも10:00~ 青木南地域福祉センターにて


【リフレッシュヨガ@尼崎】

7日(土)、21日(土)、28日(土)

いずれも10:30~ 尼崎市立小田南生涯学習プラザ(旧 小田地区会館)にて

※14日はお休みをいただきます。


【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■3日(火) 10:00~ 体が喜ぶヨガ

■15日(日) 17:00~ キャンドルヨガ

■22日(日) 10:00~ 太陽礼拝ヨガ


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

随時受付中です(^^)/

比較的、平日の午後が空いています!


気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)

https://www.703yoga.com/pages/2335163/page_201810201821

ご連絡をお待ちしております~♪


最近は朝夕涼しくて、ふと秋の訪れを感じる瞬間もありますね。

娘は先日めずらしく熱を出しました。


みなさまもお大事にしてお過ごしくださいね。

こんにちは!

神戸市東灘区、芦屋市、西宮市でヨガレッスンを開催している703yoga 栗林直美です。


7月は私と娘のお誕生日月です(#^^#)

いつもお世話になっているカフェ花柚-hanayu-にて、お祝いをしていただきました~!


ヨガレッスンに参加してくださっている生徒様もたくさん来てくれました(*^^*)

元パティシエのママが誕生日ケーキを作ってくださったり

元音楽教師のママがバイオリンの演奏をしてくださったり・・・。


みなさま本当に多才で、尊敬する方ばかりです。

(なので、ヨガの時に先生と言われると、どうしても恐縮してしまいます。笑)


すごくにぎやかなバースディパーティになりました。

あいにくの雨の中、足を運んでくださった方、ありがとうございます!


さて、8月のヨガレッスン スケジュールのご案内です。


【ママヨガ@芦屋】

21日(水)、28日(水)

いずれも10:00~ 芦屋市立体育館・青少年センターにて


【ママヨガ@青木南】

1日(木)、22日(木)、29日(木)

いずれも10:00~ 青木南地域福祉センターにて


【リフレッシュヨガ@尼崎】

17日(土)、24日(土)、31日(土)

いずれも10:30~ 尼崎市立小田南生涯学習プラザ(旧 小田地区会館)にて


【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■キャンドルヨガ

18日(日) 17:00~ カフェ花柚にて

■体が喜ぶヨガ

20日(火) 10:00~ カフェ花柚にて

■太陽礼拝ヨガ

25日(日) 10:00~ カフェ花柚にて


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

随時受付中です(^^)/

比較的、平日の午後が空いています!


気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)

https://www.703yoga.com/pages/2335163/page_201810201821

ご連絡をお待ちしております~♪

こんばんは!

神戸市東灘区、芦屋市、西宮市でヨガレッスンを開催している703yoga 栗林直美です。


6月のカフェ花柚yogaでは、生徒様がお誕生日だったので、レッスン後にパーティをしました!

↑はスパークリング・・・・・・ではなく、オーナーさんの手作り紫蘇ジュースです(#^^#)

おいしかった♪♪



さて!!

この花柚ヨガに参加してくれている生徒さんから「7月のスケジュールをHPに見に行ったけど書いていなかった~」と言われてしまいました!笑


ごめんなさい・・・((+_+))

遅くなりましたが、下記チェックをお願いいたします!!


【ママヨガ@芦屋】

★1日(月)、10日(水)、17日(水)、24日(水)、★30日(火)

いずれも10:00~ 芦屋市立体育館・青少年センターにて

★毎週水曜ですが、1日は月曜日、30日は火曜日の開催です。


【ママヨガ@青木南】

4日(木)、11日(木)、18日(木)、25日(木)

いずれも10:00~ 青木南地域福祉センターにて


【リフレッシュヨガ@尼崎】

6日(土)、13日(土)、20日(土)、27日(土)

いずれも10:30~ 尼崎市立小田南生涯学習プラザ(旧 小田地区会館)にて


【体が喜ぶヨガ】

2日(火) 10:00~ カフェ花柚にて


【キャンドルヨガ】

15日(月・祝) 17:00~ カフェ花柚にて


【太陽礼拝ヨガ】

21日(日) 10:00~ カフェ花柚にて


【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

随時受付中です!

オンラインレッスン準備中・・・(#^^#)


比較的、平日の午後が空いています!

気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)


https://www.703yoga.com/pages/2335163/page_201810201821

ご連絡をお待ちしております~♪


先日、大阪万博公園にあるニフレル(NIFREL)へ初めて行ってきました~!

檻で完全に隔てない空間に動物たちがいて、驚きました(*^^*)


このシーズン、お天気が悪かったり、暑かったり・・・。

子連れで楽しめるスポットに悩まされますね・・・・・・。


ニフレルは屋内で空調もばっちりだし、遊んだ後はエキスポシティ(EXPOCITY)でお食事やショッピングもできるので、終日楽しめましたよ♪


娘もとっても楽しそうでした♪

おすすめです!


じめじめ暑い日が続きますので、皆様ご自愛くださいませ。