メリケンパークで青空ヨガします!

神戸市東灘区・芦屋市でヨガレッスンを開催している栗林直美です。

とっても気持ちのよい季節になってきました。


いつもヨガに参加してくださる生徒さんから「お外でヨガしたい」というお声をいただきました。

そこで!!

メリケンパークで、青空ヨガ開催します!

参加費無料、途中参加・途中退出OKの自由な会です。

誰でも参加できます。


レッスンというよりは自由な感じで、気持ちいい季節とヨガを満喫したいなって考えています!


ヨガが初めての方もウェルカム♪

もちろんお子様連れでの参加も大歓迎♪


~当日の流れ~

(1)呼吸観察

気持ち良い秋の外の空気を思いっきり身体に取り込んでいきます。


(2)太陽礼拝

ヨガの基本的な太陽礼拝のシークエンスにみんなでチャレンジ!

呼吸に身体をあわせ流れるように動きます。


(3)質問大会

普段のレッスンでよく分からないところ、身体の悩み、とってみたいアーサナなど・・・ご相談にのります。


(4)おまけ

ヨガの後は、そのままメリケンパークでピクニックをしようと思っているので、参加希望の方はランチをご持参ください。


~詳細~

◆10/29(月) 10:30~

◆雨天の場合は10/31(水)に延期します。

◆動きやすい服装、ヨガマット(あれば)、水分補給用の飲み物、タオルをご持参ください。

◆時間になりましたら、メリケンパークのスターバックス付近にお集まりください。


だいたい1時間くらいを予定しています。

ヨガマットは少しだけレンタルあります。


フリーな感じで、わいわいのびのび過ごしたいので、よければお友達にも声をかけてお気軽にお越しください!

気持ちよい季節をみんなでたっぷり味わいましょう^_^

神戸市東灘区・芦屋市のヨガレッスンなら703yoga

神戸市東灘区・芦屋市をメインに ヨガインストラクターとして活動をしている 栗林直美と申します。 この度は703yogaホームページを ご覧いただきありがとうございます。

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