キャンドルヨガ 開催のお知らせ

 

神戸市東灘区・芦屋市にて、ヨガインストラクターとして活動中の栗林直美です。

 

まっもなく開催予定のイベント、キャンドルヨガのご案内をさせていただきます。

※現在キャンセル待ちとなっております。

 

【日時】

2月17日(日) 17:00~ 

【場所】

カフェ花柚-hanayu-(神戸市東灘区北青木2-6-15)


ありがたいことに毎回満員御礼で、開催したその日に次のキャンドルヨガのご予約が埋まる状況です。

 

今後、開催日数を増やそうかな・・・とも考えておりますが

もしキャンドルヨガに興味・関心がある!という方は、ぜひお早めにご予約くださいませ(*^^*)

キャンドルヨガは暗い室内にキャンドルを灯してポーズをとります。


私は午前中にレッスンをすることが多いのですが、流れるように体を動かし

午後の代謝をUPさせることができようなクラスを心がけています。


キャンドルヨガでは、明るい時間帯のレッスンと異なり

重心を落とし軸を強く持ち、心と体のグラウンデイングを意識しています。


最後にはキャンドルを使った瞑想を行いますが、心も体も安定しているので、

参加者の皆様がとても集中されていて

毎回、私のインストラクトはほとんど不要になります。


ヨガ未経験者の方はもちろん、朝のレッスンに何度も参加してくださっている方にも

おすすめのクラスです。


ご興味ありましたらお問い合わせフォームより、お気軽にご連絡ください。

神戸市東灘区・芦屋市のヨガレッスンなら703yoga

神戸市東灘区・芦屋市をメインに ヨガインストラクターとして活動をしている 栗林直美と申します。 この度は703yogaホームページを ご覧いただきありがとうございます。

0コメント

  • 1000 / 1000