青空ヨガします! @芦屋市総合公園

神戸市東灘区、芦屋市にてヨガ講師として活動中の栗林直美です。

みなさまGWはいかがお過ごしでしょうかー??
ぽかぽか気持ちのよい陽気が続きますね。

703yogaでは4月は2回も青空ヨガを開催しました^ ^

とーっても気持ちが良かったので、5月も潮芦屋浜の公園で外ヨガしたいと思います〜!
参加費無料ですので、ぜひお気軽にお越しください♪

前回はメリケンパークと六甲道南公園にて開催しました!
六甲道南公園での青空ヨガの様子がこちら↓
まだちょっと桜が残っていました〜!

お子様連れの参加者が多く、子供達が遊具で遊んでいて、ほとんどマットの上に居ない方もいました。

「ヨガできたかな?」「楽しんでもらえたかな?」と心配していたら・・・
参加者の方が、後からこんな写真を送ってくれました(*^o^*)

離れた場所で子供達とポーズやストレッチしてくれてるー!!
感激・・・!!!

この写真を撮ってくれた方から、ものすごーーく嬉しいLINEをいただいたので、あわせてご紹介します^ - ^
もうなんとも言えない嬉しいお言葉です。

涙出たよ〜!


「ここまでヨガ教室を続けてきてよかった」と感じた瞬間でした。

青空ヨガは普段703yogaレッスンに来てくださっている方も、そうでない方も、たまたま通りかがった方も、自由に参加okです!

事前予約も不要です♪
当日、気が向いたら遊びに来てください^ ^



【青空ヨガ詳細】


あたたかく気持ちのよい季節になってきました!

レッスンというよりは自由な感じで、外の空気とヨガを満喫したいなと考えています^ ^


=====当日の流れ=====


(1)呼吸観察

気持ち良い外の空気を思いっきり身体に取り込んでいきます。


(2)太陽礼拝

ヨガの基本的な太陽礼拝の動きにみんなでチャレンジ!

呼吸に身体をあわせ流れるように動きます。


(3)おまけ

ヨガの後は、そのままピクニックをして自由解散の予定です。

参加希望の方はランチをご持参ください。


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◆5/15(水) 10:30~ 芦屋市総合公園

時間になりましたら遊具広場付近にお集まりください。

西駐車場の近くです。


→遊具広場
http://www.ashiyashisogokoen.com/prayspace_bio.html
→アクセス
http://www.ashiyashisogokoen.com/access.html


◆雨天中止

中止の場合、当日8:00までに当HPにてお知らせします。


◆動きやすい服、水分補給用の飲み物、ヨガマット(あれば)、汗ふきタオルをご持参ください。


◆ヨガをするのはだいたい50分~1時間くらいを予定しています。

◆ヨガマットは少しだけレンタルあります。


◆フリーな感じで、わいわいのびのび過ごしたいので、よろしければお友達にも声をかけてお気軽にお越しください!



何か分からないことがあればお気軽にお問い合わせください〜!

みなさまにお会いできるのを楽しみにしております♪

神戸市東灘区・芦屋市のヨガレッスンなら703yoga

神戸市東灘区・芦屋市をメインに ヨガインストラクターとして活動をしている 栗林直美と申します。 この度は703yogaホームページを ご覧いただきありがとうございます。

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